โสมสามัญใช้โสมที่ใช้ทำอะไร
การเยียวยาโสมมักจะเห็นในร้านอาหารเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมหรือเป็นธรรมชาติ มันอาจจะดิบ แต่โดยทั่วไปจะขายในเครื่องดื่มหรือแคปซูล ในตลาดเอเชียมักพบว่าแห้ง มีการใช้หลายอย่างโดยอ้างว่าสำหรับโสม แต่ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่แท้จริงของผลกระทบของมัน อย่างไรก็ตามการรักษาโสมเป็นธุรกิจขนาดใหญ่และการศึกษาส่วนใหญ่ดูเหมือนจะเห็นด้วยจริง ๆ แล้วมันสามารถช่วยลดอุบัติการณ์และระยะเวลาของโรคไข้หวัด.
การใช้โสมสามารถใช้โทนเสียงตั้งแต่การบำบัดด้วยกลิ่นหอมไปจนถึงการกินและการจัดการด้านสุขภาพอื่น ๆ ในเอเชียมักพบในชาน้ำอัดลมขนมหวานหมากฝรั่งยาสีฟันและแม้แต่บุหรี่ ในสหรัฐอเมริกามีการขายเป็นอาหารเสริมเป็นหลักโดยมีการส่งเสริมสำหรับคุณสมบัติการเสริม ประโยชน์ที่ได้รับการขนานนามคือ:
- เพิ่มความสามารถทางปัญญา
- เสริมระบบภูมิคุ้มกัน
- ป้องกันอาการระบบทางเดินหายใจ
- ปรับปรุงประสิทธิภาพทางกายภาพ
- ลดความดันโลหิต
- ป้องกันความเครียด
การใช้โสมอย่างไม่มีเงื่อนไขเพิ่มเติมอ้างว่ามันมีประสิทธิภาพในการปกป้องร่างกายจากการแผ่รังสีระงับอาการที่เกี่ยวข้องกับการถอนหยุดเลือดจากความหนาและเสริมสร้างต่อมหมวกไต.
วิธีใช้โสม
ไม่มีคำแนะนำในการใช้โสมสำหรับแพทย์ ในความเป็นจริง FDA มีคำเตือนเรื่องการฉ้อโกงด้านสุขภาพหลายรายการและไม่ใช่ยาที่เป็นที่รู้จัก มันได้รับการอนุมัติเป็นอาหารและสถาบันสุขภาพแห่งชาติออกรายงานปี 2001 ที่ดีแสดงให้เห็นว่าพืชไม่ได้รับประโยชน์สารต้านอนุมูลอิสระ.
ผู้ใช้ส่วนใหญ่ใช้ในรูปแบบของอาหารเสริมโดยทั่วไปจะแห้งและบดเป็นแคปซูล สิ่งพิมพ์ทางเลือกการแพทย์แนะนำให้รากผง 1 ถึง 2 กรัมวันละ 3-4 ครั้ง ขอแนะนำให้ใช้เพียงไม่กี่สัปดาห์ ผลข้างเคียงรวมถึง:
- ความหงุดหงิด
- เวียนหัว
- ปากแห้ง
- มีเลือดออก
- ผิวแพ้ง่าย
- โรคท้องร่วง
- ความคุ้มคลั่ง
- ชักและชัก (ปริมาณที่สูงมาก)
เคล็ดลับในการเก็บเกี่ยวโสมป่า
เช่นเคยเมื่อค้นหาอาหารให้ตรวจสอบกับเจ้าหน้าที่การจัดการป่าไม้ในพื้นที่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าถูกต้องตามกฎหมายที่คุณกำลังเก็บเกี่ยว คุณจะพบโสมในไซต์ที่มีร่มเงาซึ่งมีต้นไม้ผลัดใบกว้าง ดินจะอุดมสมบูรณ์และมีความชื้นพอสมควร โสมจะต้องเก็บเกี่ยวต่อเมื่อมันแก่พอ.
ตามหลักการแล้วพืชควรได้รับการเจริญเติบโตในระยะ 4 ง่ามเมื่อมีเวลาเพาะเมล็ด นี่คือจำนวนใบที่ระบุประกอบ โสมอเมริกันประสบความสำเร็จในระยะ 4- ง่ามใน 4 ถึง 7 ปีโดยเฉลี่ย.
ขุดรอบ ๆ โคนต้นอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ขนเส้นเล็ก ๆ บนรากเสียหาย เก็บเกี่ยวเฉพาะสิ่งที่คุณสามารถใช้และปล่อยให้พืชโตเต็มที่เพื่อผลิตเมล็ด.
คำปฏิเสธ: เนื้อหาของบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและการจัดสวนเท่านั้น ก่อนที่จะใช้หรือกลืนกินสมุนไพรหรือพืชใด ๆ เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรืออื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์สมุนไพรทางการแพทย์หรือมืออาชีพที่เหมาะสมอื่น ๆ เพื่อขอคำแนะนำ.
