สวนและติดยาเสพติด - วิธีสวนช่วยในการกู้คืน

การช่วยติดการทำสวนควรทำหลังจากหรือขณะที่ได้รับการสนับสนุนจากมืออาชีพ โรคนี้เป็นโรคร้ายแรงที่รักษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและการเสพติด ใช้เป็นกิจกรรมบำบัดหรือการสนับสนุนการทำสวนอาจมีประโยชน์มาก.

การทำสวนเป็นกิจกรรมเพื่อสุขภาพเพื่อทดแทนการใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ คนในการกู้คืนมักจะได้รับการสนับสนุนให้ใช้เวลาหนึ่งหรือสองงานอดิเรกใหม่เพื่อเติมเต็มในเวลาพิเศษในรูปแบบที่เป็นประโยชน์ การทำสวนอาจกลายเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากความอยากและความคิดด้านลบช่วยป้องกันการกำเริบของโรค ทักษะใหม่ที่เรียนรู้ในการสร้างสวนส่งเสริมความมั่นใจในตนเองและสร้างสำนึกในจุดประสงค์ที่สำคัญ.

การสร้างสวนผักอาจช่วยให้ใครบางคนในการฟื้นฟูเริ่มต้นอาหารเพื่อสุขภาพ การทำสวนให้การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวม การใช้เวลานอกบ้านและในธรรมชาติช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจรวมถึงการลดความดันโลหิตลดความเครียดเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า การทำสวนยังสามารถทำหน้าที่เป็นรูปแบบของการทำสมาธิในระหว่างที่คนสามารถสะท้อนและมุ่งเน้นจิตใจ.

การทำสวนเพื่อการฟื้นฟูการติด

การกู้คืนสวนและติดยาเสพติดไปด้วยกัน มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้กิจกรรมนี้เพื่อช่วยส่งเสริมการกู้คืน ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการทำสวนในบ้านของคุณ หากคุณเพิ่งเริ่มทำสวนเล็ก ๆ ทำงานบนเตียงดอกไม้หรือเริ่มปะผักเล็ก ๆ.

คุณยังสามารถใช้การทำสวนเพื่อการกู้คืนการเสพติดได้อย่างเป็นระบบ พิจารณาเข้าเรียนที่สำนักงานส่วนต่อขยายสถานรับเลี้ยงเด็กในท้องถิ่นและศูนย์ทำสวนหรือผ่านสิ่งอำนวยความสะดวกที่ให้บริการรักษาผู้ป่วยนอกและบริการรับเลี้ยงเด็ก ศูนย์บำบัดหลายแห่งมีโปรแกรมอย่างต่อเนื่องสำหรับคนในการกู้คืนรวมทั้งชั้นเรียนที่มีกิจกรรมเช่นการทำสวนและการสนับสนุนกลุ่มในสวน.