น้ำมันหอมระเหยคืออะไรเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้พืชสำหรับน้ำมันหอมระเหย
กลิ่นมีผลกระทบในการขนส่งซึ่งสามารถบรรเทาจิตใจหรือความรู้สึกขวด นี่คือพื้นฐานของน้ำมันหอมระเหยที่มีการใช้น้ำมันที่ได้จากธรรมชาติสำหรับผลกระทบเฉพาะต่อร่างกาย ชาวสวนที่ติดอาวุธด้วยข้อมูลอโรมาสามารถลองทำเครื่องสำอางน้ำหอมและการปรุงเพื่อสุขภาพ มีสูตรง่ายๆมากมายที่ใช้พืชที่พบในสวนครัวส่วนใหญ่ที่มีศักยภาพในการรักษาสมดุลของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ.
การปฏิบัติโบราณของการใช้น้ำมันกลั่นในห้องอาบน้ำ, การสูดดม, การนวด, เทียน, ดูแลผิวหน้าและอื่น ๆ เรียกว่าน้ำมันหอมระเหย ประโยชน์ของการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ผู้ปฏิบัติงานหลายคนอ้างว่าพวกเขาอาจรวมถึงผลกระทบต่างๆเช่นการบรรเทาความเครียดบาดแผลและอาการเจ็บปวดคุณสมบัติการฆ่าเชื้อการเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับและบรรเทาอาการปวด คนอื่น ๆ เรียกร้องเฉพาะเจาะจงมากขึ้นเกี่ยวกับการรักษาผมร่วง, ท้องผูก, โรคสะเก็ดเงิน, โรคซึมเศร้าและผลประโยชน์ที่แสดงออกในระหว่างการคลอดบุตร.
เป็นเวลาเกือบ 6,000 ปีแล้วที่ชาวจีนชาวกรีกชาวโรมันชาวอียิปต์และชาวอินเดียนแดงใช้น้ำมันหอมระเหยในพิธีกรรมการล่าถอยทางวิญญาณยารักษาโรคที่ถูกสุขอนามัยและการบำบัดรักษา ทุกวันนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านอโรมาเทอราพีสมัยใหม่ใช้น้ำมันในหลาย ๆ ด้านขณะที่โลกการตลาดหันมาใช้การเคลื่อนไหวของน้ำมันหอมระเหยในรูปแบบของเครื่องสำอางและเทียน.
การควบคุมน้ำมันหอมระเหยในสวน
พวกเราหลายคนสามารถเดินนอกบ้านและค้นหาพื้นฐานสำหรับน้ำมันหอมระเหย.
- ลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันทั่วไปที่พบเพื่อบรรเทาความเครียดและส่งเสริมความสงบ โรสสร้างคำตอบที่คล้ายกัน.
- น้ำมันมิ้นต์สามารถบรรเทาอาการปวดท้องและเพิ่มการย่อยอาหารในขณะที่น้ำมันส้มเช่นส้มและมะนาวอาจเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน.
การใช้พืชเพื่อการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในกิจกรรมแบบวันต่อวันเช่นการเติมน้ำมันหอมลงในอ่างอาบน้ำ น้ำมันที่พบได้น้อยก็รวมอยู่ในการบำบัดด้วยกลิ่นเช่น:
- กำยาน
- มะกรูด
- ไม้จันทน์
- Patchouli
- น้ำมันต้นชา
มีอยู่ทั่วไปในร้านค้าตามธรรมชาติคุณอาจพบน้ำมันจากพืชเช่น:
- อัลมอนด์
- ปราชญ์
- โรสแมรี่
- พืชไม้ดอกจำพวกหนึ่ง
- ต้นยูคา
ในขณะที่พวกเราหลายคนไม่มีทักษะหรือความอดทนในการสกัดน้ำมันพืชการใช้น้ำมันหอมระเหยในสวนสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งที่ง่ายเหมือนการเพิ่มกลีบกุหลาบลงในอ่างอาบน้ำหรือทำหมอนนอนหลับที่ผ่อนคลายจากดอกไม้ลาเวนเดอร์.
ข้อมูลน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเติม
การใช้น้ำมันหอมระเหยโดยผู้เชี่ยวชาญอาจสงบและบรรเทา แต่ก็มีจุดประสงค์เพื่อรักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจและเสริมสร้างสภาวะอารมณ์ ในบ้านคุณมีแนวโน้มที่จะเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมของดอกไม้สดหรือสูดไอน้ำที่น่ารักออกจากถ้วยสะระแหน่หรือชาคาโมไมล์ ความสุขที่เรียบง่ายเหล่านี้สามารถส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและปลดปล่อยความเครียดของวัน.
ในขณะที่ไม่ได้เป็นวิทยาศาสตร์ pedigreed, น้ำมันหอมระเหยที่ทันสมัยได้พัฒนาความเห็นชอบในด้านการแพทย์, จิตใจและเครื่องสำอาง การศึกษาจำนวนมากกำลังเกิดขึ้นในกระบวนการทำงาน วิทยาศาสตร์นั้นบาง แต่ดูเหมือนว่ากลิ่นของพืชแต่ละชนิดจะกระตุ้นการตอบสนองในสมองของเรา โดยไม่คำนึงถึงวิธีการทำงานประโยชน์ของการผสานกับการเยียวยาธรรมชาติเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นตำนาน.
