สาหร่ายสไปรูลิน่าเป็นสาหร่ายชนิดหนึ่งซึ่งหมายความว่ามันเป็นอาณานิคมของสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวที่ผลิตอาหารด้วยการสังเคราะห์ด้วยแสง สาหร่ายไม่ใช่พืช แต่มีความคล้ายคลึงกันมาก เช่นเดียวกับผักสีเขียวที่เราคุ้นเคยมากขึ้นสาหร่ายสไปรูลิน่านั้นมีสารอาหารหนาแน่น ในความเป็นจริงมันอาจเป็นหนึ่งในคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดของอาหารสีเขียวทั้งหมด. สาหร่ายสไปรูลิน่าบางส่วนที่คุณอาจได้รับจากการเสริมอาหารด้วยโรงไฟฟ้าสีเขียวนี้รวมถึง: โปรตีนที่สมบูรณ์จากแหล่งที่ไม่ใช่สัตว์ ผงสาหร่ายเกลียวทองเพียงหนึ่งช้อนโต๊ะมีโปรตีนสี่กรัม. ไขมันที่มีประโยชน์เช่นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและกรดแกมม่าไลโนเลอิก. วิตามิน A, C, D และ E รวมถึงเหล็กโพแทสเซียมแมกนีเซียมแมกนีเซียมซีลีเนียมและแร่ธาตุอื่น ๆ. วิตามินบี 12 ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับ vegans ที่จะได้รับจากพืช. สารต้านอนุมูลอิสระ. วิธีการปลูกสาหร่ายเกลียวทอง คุณสามารถปลูกซูเปอร์ฟู้ดนี้ได้ด้วยสาหร่ายสาหร่ายสไปรูลิน่า แต่คุณสามารถตั้งค่าเองได้ คุณจะต้องมีสิ่งที่จะเติบโตในมันเช่นตู้ปลา, น้ำ (ดีที่สุดคือคลอรีน), วัฒนธรรมเริ่มต้นสำหรับสาหร่ายสไปรูลิน่า,...